건강한 두피와 모발 그리고 염색을 집에서 해결할 수 있다면 얼마나 좋을까요. 노년기에 접어든 모든 사람들이 원하는 내용 입니다. 노후가 되기 시작하는 사람들은 머리 염색에 신경이 쓰이고, 나중엔 두피와 모발의 건강 상태까지 걱정하게 됩니다. 남자 뿐만 아니라 여성도 나이가 들면 이마의 머리가 많이 빠져 이마 머리를 올리던 사람도 내리고 다닙니다. 그래서 이번엔 삶의 경험이라고 할까요. 머리에 대해 이야기 하고자 합니다. 어느 순간부터 이마가 넓어 보여 원인을 알고 보니 잔머리가 없어졌더군요. 그 때부터 집에서 머리 관리를 시작하면서 지금은 앞머리의 잔머리가 다시 나왔고 건강한 hair를 가지고 있습니다.
건강한 두피와 모발 그리고 염색을 집에서 해결 방법
건강한 두피와 모발 그리고 염색을 집에서 해결할 수 있는 방법들은 매일 실천하는 것이 효과가 좋았습니다. 이 방법을 사용한 뒤에 머리에서 냄새도 나지 않았고, 머리카락이 두피에 달라 붙지 않았습니다. 헤어 드라이기로 머리를 살린 것처럼 풍성하게 머리카락이 살아 있습니다.
1. 코코넛 샴푸와 코코넛 conditioner 사용하기
주로 대중화 된 보통 샴푸를 쓸 때는 머리가 많이 빠졌고, 모발도 푸석푸석했는데, 코코넛 샴푸와 conditioner를 사용한 뒤 머리가 많이 빠지지 않았고, 모발도 부드러워졌습니다.
(코코넛 샴푸가 머리에 좋은 이유)
- 보습 효과 : 코코넛 오일은 머리카락을 강하게 보호하고 보습을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그래서 건조한 머리나 손상된 머리에 특히 도움이 됩니다.
- 영양 공급 : 코코넛 샴푸에는 머리카락에 필요한 영양소를 공급하는데 도움이 되는 비타민, 미네랄, 지방 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
- 두피에 좋음 : 코코넛 오일은 두피에 적합한 성분으로 알려져 있어 두피를 건강하게 유지하고 각질을 제거하여 건강한 두피를 만들어 줍니다.
- 피부를 건강하게 유지 : 자연에서 얻은 식물성 성분으로 피부에 자극적이지 않고 건강을 유지 시켜 줍니다.
2. Home made hair 팩 발라주기
저는 Home made hair 팩을 얼굴 팩으로도 사용하고, 발 건강 크림으로도 바르고 있습니다. 이것은 한 번 만들어 다 용도로 사용할 수 있어 만드는데 번거로움이 없었고 항상 신선하게 유지할 수 있어 남편과 함께 잘 사용하고 있습니다.
(Home made hair 팩 만들기)
- 레몬 즙 3 Table spoons
- 꿀 3 Table spoons
- 올리브 오일 3 Table spoons
- 무 설탕 요구르트 3 Table spoons
위의 4가지 재료를 모두 같은 분량으로 혼합해서 뚜껑이 있는 유리 그릇에 담아 냉장고에 보관하고 사용했습니다.
(1) 레몬의 효과
- 비타민 C를 함유하고 있어 콜라겐 생성을 촉진해 머리카락의 강도와 탄력을 높여 줍니다.
- 두피의 피부염 예방에 좋습니다.
- 지성 두피 관리에 좋습니다. 레몬의 산성 성분은 두피를 깨끗하게 해주고 지성을 조절하는 데 좋습니다.
- 두피의 향상된 혈액 순환을 촉진합니다. 머리카락의 성장과 건강에 좋습니다.
- 머리카락의 광택을 더해 줍니다.
(2) 꿀의 효과
- 뛰어난 보습 성분을 포함하고 있어 머리카락에 촉촉함을 유지 시켜 줍니다. 그리고 손상된 머리가 수분을 보충하고 부드러워 집니다.
- 탄력을 증가 시켜줍니다.
- 항균 맟 항 염 작용이 있어 두피의 건강을 도와 주며 머리카락의 성장에 도움을 줍니다.
- 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부해 머리에 충분한 영양 공급을 해줍니다.
- conditioner 효과를 주어 머리카락의 손상을 예방합니다.
(3) 올리브 오일의 효과
- 보습 효과로 풍부한 지방산과 비타민 E 함유하고 있어 머리카락이 촉촉함을 유지하고 손상 된 머리를 부드럽고 윤기 나게 만듭니다.
- 두피 건강을 유지하는데 도움을 주며 마사지를 해 주면 혈액 순환도 증가합니다.
- 머리카락을 강화하고 탄력을 주는데 이는 올레우로피닌 이라는 성분이 있기 때문입니다.
- 부작용이 없는 자연에서 얻은 성분으로 머리와 두피에 좋습니다.
- 머리카락의 질감을 부드럽게 만들어 주고 윤기 나게 만들어 줍니다.
(4) 무 설탕 요구르트의 효과
- 프로틴이 함유 되어 있어 머리카락의 강도와 건강을 도와 줍니다.
- 비타민D 및 미네랄을 공급해 줍니다. 비타민D, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부해 머리카락과 두피를 건강하게 해줍니다.
- 프로바이오틱스라는 세균이 두피에 좋은 성분으로 두피의 건강과 머리카락의 성장에 좋습니다.
- 머리카락의 촉촉함을 유지해 주고 부드럽고 윤기 나게 해줍니다.
- 비타민 B2,B5,B12등 다양한 비타민 B를 제공해 혈액 순환이나 세포 분열을 일으켜 머리카락의 성장과 유지에 도움을 줍니다.
3. 바나나 껍질과 커피 삶은 물을 머리에 바르기
바나나 껍질 20개 정도를 얼려서 모았다가 냄비에 물과 함께 넣고 한번에 30분 정도 끓여 줍니다. 커피 가루를 반 컵 정도 붓고 5분 더 끓여 줍니다. 체에 즙만 빼서 병에 담아 사용합니다. 처음에는 Henna와 커피를 이용한 천연 염색을 하고자 시도했으나 너무 번거롭고 실천하기가 힘들었기에 건강한 두피와 머리카락을 유지해 흰 머리 부분만 염색 약을 쓰고 있습니다. 바나나 껍질과 커피 삶은 물을 아침에 머리 두피와 머리카락에 바르니 흰 머리가 많이 생기지 않았고 건강해 졌으며, 젤이나 Hair spray역할을 해 주었습니다. Coffee & cocoa 염색 약을 사서 흰 머리 부분만 간단하게 염색 해도 건강해진 머리 두피와 머리카락은 아무 부작용이 없었고 염색을 잘 받았습니다.
(1) 바나나의 효과
- 비타민A, 비타민 C, 칼륨, 망간 등 미네랄 성분이 있어 콜라겐 생성을 촉진하고 머리카락의 건강과 탄력을 높여 줍니다. 또한 칼륨은 두피의 혈액 순환을 촉진하여 머리카락의 영양분을 공급하고 두피를 건강하게 유지합니다.
- 보 습 효과가 풍부해 머리카락에 촉촉함을 유지 시켜주고 손상을 예방해 줍니다.
- 헤어 컨디셔닝 효과를 주어 머리카락을 부드럽고 윤기 나게 만들어 줍니다.
(2) 커피의 효과
- 카페인이 풍부해 두피 혈액 순환을 촉진하고 머리카락의 성장을 도와 줍니다.
- 항산화 성분을 포함하고 있어 머리카락을 보호하고 건강을 유지해 줍니다.
- 항 염 작용이 있어 모발 피부염을 예방합니다.
- 멜라닌 색소의 생성을 촉진해 머리카락의 흑 갈색을 유지 시켜줍니다.
- 두피의 오일 밸런스를 조절하고 피지 제거에 도움을 줍니다.
- 냄새 제거 효과가 있어 상쾌한 향을 더해 줍니다.
4. ‘백 회’ 자리에 뜸 쑥 놓기, 또는 맛 사지 하기
저는 뜸에 대해 효능을 많이 보았기에 뜸을 놓습니다. 그러나 뜸에 대해 좋아하지 않는 다면 ‘백 회’ 자리를 마사지만 잘 해 주어도 혈액 순환이 잘 되어 머리 두피와 머리카락이 좋아 진다고 하니 앉아 있을 때 ‘백 회’ 주변을 마사지 해주는 것도 좋은 것 같습니다. 저는 하루에 한번 ‘백 회’ 자리에 뜸을 5회 놓습니다. 뜸을 놓으면 혈액 순환이 잘 되어 머리카락이 건강해 졌고 그 주변에 잔 털도 많이 났습니다. 그리고 머리가 풍성하게 살아납니다.
‘백 회’ 자리는 신체 앞 뒤 면의 정 중앙선으로 코를 중심으로 해서 위로 올린 선과 양쪽 귀를 중심으로 선을 그어 머리의 중앙선 즉 서로 두 선이 만나는 부분을 말합니다.
건강한 두피와 모발 그리고 염색을 집에서 해결하는 방법을 알아 보았는데요. 남편은 저녁에 샤워 후 머리에 Home made hair 팩과 바나나와 커피 삶은 물을 두피와 머리카락에 모두 바르고 잔 뒤, 아침에 일어나 닦아냅니다.
그리고 저는 아침에 일어나 머리에 Hair spray용으로 바르고 있으며, 눈썹에도 바르고, 잔머리 나는 부분과 흰머리 부분에 두 가지를 골고루 크림처럼 발라 줍니다. 머리가 흐트러지지 않으며, 머리 모양도 만들고, 머리카락이 날리지 않아 좋습니다. 머리가 없던 부분에 새로 나는 머리도 있습니다. 눈썹도 강해져서 잘 자랍니다. 기대 없이 사용했지만 장기간 사용하면서 효과를 보았습니다.